30 Langkah Mudah Menghemat Energi

from Google Images

Berikut ini beberapa langkah mudah yang bisa kita lakukan untuk menghemat energi, sebagai langkah penyelamatan bumi kita tercinta.

1. Jika tidak sedang dipakai, matikan! Berlaku untuk semua alat eletronik.
2. Pastikan AC selalu diservis dan filter selalu bersih. AC yang tersumbat sulit mendorong udara keluar; jadi akan memakan banyak energi.
3. Gunakan fitur sleep dan hibernation pada komputer anda. Ini dapat menghemat energi sebesar 15%.
4. Jaga pemanasan dan pendinginan buatan selalu dalam posisi minimum. Sesuaikan baju dengan cuaca dan hindari pemanasan yang tidak perlu.
5. Gunakan kipas angin daripada AC, karena membutukan energi yang lebih kecil.
6. Jika memang harus memakai AC, jaga temperatur agar selalu netral.
7. Simpan air panas bagaimanapun caranya. Air panas dapat menjelaskan sampai 25% dari tagihan energi total Anda, jadi gunakan dengan bijak.
8. Pakai pancuran kepala yang alirannya rendah, anda masih bisa memiliki tekanan yang bagus tanpa perlu membuang-buang air.
9. Jika Anda harus menggunakan mesin cuci piring, hanya melakukannya ketika Anda memiliki beban penuh. Hal yang sama berlaku untuk mesin cuci.
10. Pastikan segel jendela Anda berada dalam kondisi baik. Jika tidak, semua panas di rumah Anda akan keluar melalui jendela, yang meningkatkan tagihan listrik.

3 Trik Membaca Buku Lebih Efektif

KOMPAS.com – Punya banyak koleksi buku? Masih ingatkah Anda, buku apa saja yang pernah dibaca dan apa inspirasi yang Anda dapatkan dari buku itu? Jika Anda menjawabnya, “Aduh, sudah lupa”, atau bahkan sama sekali tak ada kesan dari buku yang Anda baca, bisa jadi, cara membaca yang diterapkan selama ini tidak efektif. Penulis buku “101,5 Inspirasi Kecerdasan Emosional Anak Muda” yang juga pakar EQ, Anthony Dio Martin membagi 3 cara yang bisa diterapkan untuk membaca secara efektif dan mendapatkan manfaat dari apa yang Anda baca. Apa saja triknya?

Pertama, terapkanlah teknik membaca kontemplatif. “Ketika membaca buku, jangan dari awal sampai akhir lewat begitu saja, kemudian lupa apa yang dibacanya,’ kata Anthony, di arena Pesta Buku Jakarta 2011, di Istora Senayan, Jakarta, Minggu (3/7/2011).

Bagaimana cara membaca kontemplatif? Anthony menjelaskan, saat membaca buku, peganglah pensil atau pulpen. Beri catatan pada bagian yang menurut Anda menarik. Catatan itu bisa berupa komentar, ketidaksamaan pendapat atau apa pun.

“Itu kan buku Anda sendiri, tidak masalah jadi penuh coretan. Caranya, pegang buku, pegang pensil dan bolpen, corat coret. Biar saja. Kasih komentar di bagian yang dibaca. Coretan ini akan melatih, mencerdaskan pikiran Anda. Tandai, kasih komentar. Lingkari, kasih tanda seru atau memberi pendapat tentang apa yang Anda baca. Misal, anda tidak suka, tidak sependapat,dan sebagainya. Jangan biarkan buku tetap rapi,” paparnya.

Trik kedua, buatlah mind mapping. Caranya, membuat garis besar isi buku setelah selesai membacanya.

Dan ketiga, berikan catatan pada notes kecil untuk mencatat ide yang muncul dari buku yang Anda baca. “Pengetahuan tidak ada artinya kalau tidak memunculkan ide. Misalnya, bikin catatan-catatan dari baca buku ini (yang dibaca), apa yang Anda dapatkan. Sebuah buku akan berkesan kalau berhasil membuat kita terinspirasi dan membuat kita punya ide untuk melakukan sesuatu,” kata Anthony.

[ via Kompas ]

[Tips] 4 Cara Agar Punya Banyak Teman

KOMPAS.com – Anda heran mengapa ada orang yang begitu mudah berteman? Bahkan ketika sedang menunggu giliran masuk ke ruang dokter pun, tiba-tiba Anda menyadari ia sudah ngobrol dengan semua orang di ruang tunggu. Mereka bahkan saling menyebut nama dan ngobrol seolah dengan teman lama.

Laura Gilbert, penulis freelance di sejumlah media seperti Maxim, Health, The Knot, dan Stuff,  mengatakan, ada beberapa hal yang membuat orang mudah berteman dengan orang yang baru dijumpai. Anda bisa mencuri kiat-kiat yang mereka lakukan, lalu mengubah cara tersebut menjadi sifat-sifat Anda yang alami.

1. Tersenyum dan melambaikan tangan
Apa salahnya melontarkan senyuman lebih dulu pada orang yang sedang berpapasan dengan Anda? Gengsi, karena orang itu yunior Anda di kantor? Atau takut dikira naksir? Sudahlah, buang jauh-jauh pikiran tersebut. Tak usah takut bila Anda memberi pesan bahwa Anda ingin ngobrol dengannya, atau ingin tahu siapa dia. Tersenyumlah, lambaikan tangan, anggukkan kepala, apa saja yang memberi kesan Anda orang yang ramah.

Bila Anda bertemu seseorang yang tak dikenal, memberikan senyum juga akan membuatnya tahu bahwa ia boleh bercakap-cakap dengan Anda. Coba cara ini setiap kali Anda keluar dari rumah, misalnya pada orang yang biasa Anda temui di kereta komuter, ibu-ibu di sebelah Anda yang sedang menawar harga barang di pasar, bahkan pada anak-anak yang sedang bermain. Setelah terbiasa melontarkan senyum, hal ini akan menjadi kebiasaan baru yang terjadi secara alami.

2. Membuka pembicaraan
Lagi-lagi, apa salahnya berbicara lebih pada orang yang belum Anda kenal? Setiap orang bisa saja menjawab pertanyaan, atau memberi respons pada komentar seseorang, tapi orang yang mudah berteman adalah yang biasa mengajak bercakap lebih dulu. Menurut Susan RoAne, penulis How to Create Your Own Luck and What Do I Say Next, rahasia orang yang mudah berteman adalah menganggap hal-hal di sekitarnya sebagai peluang untuk mulai berbicara, dan bukannya menunggu disapa.

Untuk memecahkan keheningan atau suasana kaku dengan orang yang belum Anda kenal, mulailah dengan orang-orang yang jarang Anda ajak bicara. Misalnya, perempuan di antrian belakang Anda di konter check in bandara, atau bahkan CEO perusahaan yang tidak pernah Anda jumpai sehari-hari. Jangan menjadikan “tugas” ini sebagai beban. Tetap jadilah diri Anda sendiri. “Anda harus nyaman saat melakukannya. Kalau Anda harus berpikir apa yang harus dikatakan, Anda akan merasa ragu, dan momen itu akan lenyap,” kata RoAne.

3. Gunakan pertanyaan terbuka
Ngomong-ngomong, apa sih yang bisa menjadi bahan pembicaraan dengan orang yang baru dikenal? Cari topik yang sama-sama Anda ketahui atau Anda rasakan di sekitar Anda. Misalnya, soal cuaca yang panas, atau billboard iklan yang menampakkan wajah bintang favorit Anda. Atau, topik yang sedang hangat dibicarakan di siaran televisi, misalnya tentang pembatasan kendaraan pada jam-jam sibuk, atau soal program sale di berbagai mal di Jakarta.

Agar pembicaraan tidak sekadar menjadi basa-basi, tanyakan pendapat teman baru Anda itu. Lemparkan sebuah topik yang jawabannya akan lebih panjang daripada sekadar “ya” dan “tidak”. Misalnya Anda sedang berbelanja di supermarket. Ketimbang hanya mengatakan, “Waduh, mahalnya…”, lebih baik tunjukkan kepedulian Anda dengan mengatakan, “Ya ampun, kayak gini harganya Rp 100 ribu? Apanya yang bikin mahal? Memangnya ini merek terkenal, ya?”

4. Berhenti bicara pada waktunya
Tidak ada orang yang senang mendengarkan orang lain yang hanya membicarakan dirinya sendiri. maka, Anda harus tahu kapan harus berhenti dan memberi kesempatan orang tersebut bicara. Jangan lupa, setiap orang pasti senang bila dianggap memiliki pengetahuan yang luas. Tak usah meminta pendapatnya soal kebijakan pemerintah mengenai sesuatu hal. Saat Anda berada di kedai kopi, misalnya, coba minta pendapat orang di sebelah Anda, apa minuman yang cocok untuk Anda yang sebenarnya tak begitu suka kopi. Ia pasti akan senang memberitahukan informasi tersebut pada Anda.

Bila suatu saat Anda berkesempatan membuka obrolan dengan seseorang yang baru Anda kenal, lontarkan sedikitnya tiga pertanyaan. Hal itu akan memberikan celah pada orang lain untuk terbuka pada Anda, dan merasa dihargai. Ketika mereka merasa dihargai, mereka pasti akan berusaha ngobrol lebih banyak bersama Anda.

[ via Kompas ]

[Tips] Cara Menghilangkan Rasa Jenuh di Kantor

Oleh: Nurul Aini Hapsari, SH

Betapa pun tingginya semangat kerja, pasti ada masanya Anda merasakan jenuh pada pekerjaan. Entah mereka sudah bertahun-tahun bekerja atau baru saja masuk ke dalam dunia kerja. Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang bosan dengan pekerjaannya. Bisa karena monoton, lingkungan kerja yang tidak kondusif, rekan kerja yang menyebalkan, atau ada msalah pribadi. Lalu terpikirlah, betapa menyenangkan kalau bekerja di tempat lain.

Tapi, berpindah pekerjaan bukanlahj hal yang gampang. Selain itu, belum tentu di tempat yang baru, kita akan bebas dari persoalan yang menyebabkan kebosanan dan kejenuhan. Bisa jadi keluar dari mulut buaya, masuk ke mulut harimau. Nah, meski bosan sedang melanda, Anda harus bersyukur bisa memperoleh pekerjaan. Apalagi saat ini tidak mudah mencari pekerjaan. Ketika rasa jenuh itu begitu mengganggu, konsentrasi kerja jadi terhambat. Akhirnya, pekerjaan menumpuk dan tak bisa diselesaikan dengan baik.

Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi kejenuhan itu:

1. Terapi Musik

Musik bisa membantu mengatasi kejenuhan dan stres. Pilihlah musik atau lagu kesukaan Anda. Kemudian dengarkan dan nikmati musik dalam keadaan rileks saat bekerja atau seusai pulang kantor untuk menghilangkan rasa penat. Putarlah musik selama 10-30 menit. Agar lebih rileks, pilih jenis musik yang tidak terlalu keras.

2. Manfaatkan Waktu Makan Siang untuk “Penyegaran”

Hentikan semua pekerjaan saat jam makan siang tiba. Karena, waktu makan siang merupakan saat yang paling tepat bagi Anda yang telah setengah hari bekerja untuk mengisi perut sambil beristirahat sejenak. Manfaatkan waktu makan siang untuk menyegarkan pikiran dengan berkumpul bersama rekan atau sahabat di kantor. Bicarakan hal-hal ringan untuk mengembalikan kesegaran pikiran Anda. Sehingga saat kembali ke kantor, Anda sudah siap dengan energi dan semangat baru.

3. Berpikir Positif

Belajarlah untuk selalu berpikir positif dalam menghadapi dan menyikapi segala permasalahan. Misalnya ketika atasan marah-marah pada Anda, bukan berarti ia sentimen atas hasil kerja Anda. Cobalah berpikir bahwa si bos sedang memberi masukan yang berguna bagi perkembangan kinerja Anda di kemudian hari.

4. Istirahat

Setiap jam atau setiap menyelesaikan suatu tugas, sebaiknya istirahat selama 5 menit. Tinggalkan meja kerja dan hirup udara segar atau sekadar menyeduh segelas teh untuk menghangatkan tubuh. Bila keadaan memaksa Anda terbelenggu di meja kerja, gunakan waktu 5 menit hanya sekadar menutup mata selama beberapa detik.

5. Bersyukur

Seringkali kita terfokus pada kekurangan-kekurangan yang ada di perusahaan tempat kita bekerja. Hindarilah mengeluh renungkan dan syukurilah segala aspek positif yang kita dapatkan. Misalnya dengan membayangkan orang lain yang tidak seberuntung kita karena tidak mempunyai pekerjaan.

6. Lakukan Hal yang Baru

Kalau biasanya kita monoton saja, cobalah melakukan perubahaan baru setiap hari atau setiap minggunya. Seperti mengganti gaya penampilan kita ke kantor dengan gaya yang lebih fashionable. Atau menata meja kerja kita dengan menghiasnya dengan elemen-elemen yang kita sukai.

7. Lebih Kreatif

Jangan hanya menunggu perintah-perintah dari atasan. Tapi perluaslah wawasan dan galilah ide-ide cemerlangmu. Buka wawasan dengan bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarmu baik atasan, rekan kerja, bawahan, atau pekerja lain meskipun bukan satu divisi denganmu. Banyak hal yang bisa kamu gali dan pelajari dari mereka untuk menambah wawasanmu.

 

Diambil dari:
ASPIRASI
Majalah DPRD Kota Yogyakarta
Edisi ke Empatbelas Vol.3, No. 14 Tahun 2011 | ISSN 1978 – 7154
Diterbitkan oleh: Sekretariat DPRD Kota Yogyakarta

Menguasai Pencarian di Youtube dengan Perintah yang Sederhana

Tahukah Anda bahwa setiap menit ada lebih dari 35 jam video diunggah di Youtube? Video yang diunggah di Youtube tersebut sudah ditonton oleh lebih dari 700 miliar kali di tahun 2010 saja. Dengan demikian membuat Youtube sebagai search engine paling populer kedua di Internet.

Pencarian video di Youtube sebenarnya sederhana tetapi jika Anda tahu beberapa trik, akan menjadi lebih menyenangkan dan lebih akurat. Tim Youtube telah menyederhanakan fungsi pencarian video mereka sehingga memudahkan bagi setiap orang untuk melakukan pencarian lanjutan di YouTube tanpa belajar sintaks apapun yang rumit. Mari kita lihat beberapa contohnya:

1. Cari channel secara spesifik

royal wedding, channel

YouTube akan memiliki berbagai video yang berhubungan dengan pernikahan kerajaan namun jika anda hanya mencari saluran resmi YouTube mereka, tambahkan kata “channel” dalam pencarian anda dan dipisahkan dengan tanda koma.

2. Batasi pencarian untuk video yang baru diupload

oprah winfrey, this week

Ini hanya akan menampilkan video terakhir yang berkaitan dengan Oprah yang telah diupload ke YouTube dalam seminggu terakhir. Anda juga dapat menggunakan “today” atau “this month” untuk membatasi pencarian Anda ke video yang upload dalam satu bulan terakhir.

3. Cari hanya video resmi, bukan milik fans

never say never, partner

Jika Anda mencari track ’resmi’ Bieber Justin dan tidak ingin melihat parodi atau buatan penggemar di hasil pencarian, tambahkan ‘partner’ untuk permintaan pencarian Anda.

4. Mencari film di YouTube

jackie chan, movie

Ya, Anda dapat menemukan full-length film di YouTube (termasuk Bollywood). Operator Pencarian internal untuk menemukan film ini, Anda sudah benar, film.

5. Mencari video berkualitas tinggi di YouTube

the king's speech trailer, hd

Tambahkan kata kunci “hd” dalam permintaan pencarian Anda dan YouTube hanya akan menampilkan klip video definisi yang tinggi baik 720p (1280×720) atau 1080p (1920×1080).

6. Mencari klip video 3D  di YouTube

avatar, 3d

Punya sepasang kacamata 3D? Tambahkan kata kunci 3D dalampermintaan pencarian Anda dan menemukan video 3D. Anda juga dapat menikmati beberapa konten 3D di YouTube tanpa kacamata – lihat rincian.

7. Mencari daftar putar video di YouTube

bryan adams, playlist

Playlist adalah pilihan jika anda ingin mencari dan menonton (atau mendengarkan) beberapa video terkait- seperti semua iklan Old Spice atau trek  Savage Garden favorit Anda. Anda juga dapat menyalin playlist YouTube ke account anda sendiri.

8. Mencari video panjang di YouTube

tom and jerry cartoons, long

Tambahkan kata kunci “long” untuk permintaan pencarian Anda dan YouTube hanya akan memberikan video yang setidaknya 20 menit panjangnya.

9. Lakukan pencarian yang tepat-cocok di YouTube

allintitle:"google goes gaga"

Anda dapat meminjam operator allintitle pencarian populer dari Google di YouTube untuk melakukan pencarian judul yang tepat. Mungkin berguna ketika video asli tidak tersedia di negara Anda karena batasan geografis.

10. Mix and Match

ted talks, hd, this month, long

Bagian terbaik dari pencarian YouTube adalah Anda dapat menggabungkan beberapa operator pencarian dengan koma dan menerapkannya semua untuk permintaan Anda (seperti operator Boolean AND). Contoh di atas akan membantu menggunakan menemukan semua pembicaraan TED yang baru-baru ini upload ke YouTube.

(via Digital Inspiration)